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在日常生活中,我们该如何预防脱发?

发表时间:2019-08-08 11:39:55来源:宿州新生植发 在线咨询 | 预约挂号

  学习和工作的压力是造成脱发的主要原因,但睡得晚、吃的辣、爱染发这三种不良习惯却是青少年脱发的诱因。现在年轻人喜欢通宵达旦的在网上聊天,夜生活太多,有的则喜欢辛辣食物,还有的经常用染发剂将头发颜色变来变去。时间一长,头发就会脱落。下面来看看宿州新生植发专家怎么教大家预防脱发的吧。

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  早晚梳头

  天天早晚各梳头百次,能影响头皮改进头发间的通风。因为头皮是容易出汗的部位,勤于梳头能改善头皮的供血环境。

  考虑家族遗传因素

  问问父母你们家是否有脱发遗传史。无论是男性型秃发(又称为“雄性秃”),还是女性型秃发(又称为“女性秃”),成人脱发更常见的根处在于基因。然而十几岁的青少年脱发往往是基因和荷尔蒙共同影响所致。更近的研究表明:父亲或母亲都有可能把基因性脱发遗传给自己的子女。延伸阅读:头发为什么会脱落?脱发脱落的原因有哪些?

  脱发的洗头水和按摩

  头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。想要防止脱发的毛病,就需要发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗 发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

  少吃油腻食物

  青少年多发生脂溢性秃发,常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品,多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质 含量更高的鱼。

  新生植发专家提醒大家,要注意饮食的营养,不要偏食,不要饮酒过度,多吃蔬菜水果。

宿州新生植发提示

因个人差异,以上文章仅供参考,不能作为临床诊断依据,如果您想了解更多详情,建议 您花几分钟时间与在线客服沟通,更加详细地了解病情。

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