本文摘要：不行以多吃的水果： 木瓜：我们都知道木瓜可以丰胸所以许多平胸的妹子很喜欢吃木瓜炖牛腩之类的菜品而且不止如此哦纵然是处在生理期的女性也是可以吃木瓜的木瓜中有一种很特殊的物质叫做卵白质剖析酶对预防月经期的水肿很有效果而其中含有的果胶还可以资助清理血液身体中的垃圾随着经血一起排挤体外。 奇异果：奇异果是一种营养价值很高的水果且酸甜适口食用价值也很高对处在生理期的女性来说奇异果和蜂蜜一起吃另有资助缓解痛经的效果奇异果的水分含量也很高可以资助身体增补水分。

不行以多吃的水果：

木瓜：我们都知道木瓜可以丰胸所以许多平胸的妹子很喜欢吃木瓜炖牛腩之类的菜品而且不止如此哦纵然是处在生理期的女性也是可以吃木瓜的木瓜中有一种很特殊的物质叫做卵白质剖析酶对预防月经期的水肿很有效果而其中含有的果胶还可以资助清理血液身体中的垃圾随着经血一起排挤体外。

奇异果：奇异果是一种营养价值很高的水果且酸甜适口食用价值也很高对处在生理期的女性来说奇异果和蜂蜜一起吃另有资助缓解痛经的效果奇异果的水分含量也很高可以资助身体增补水分。

女性生理期的时候一定要注意这个时候有些水果可以吃有些水果确实不能吃的像木瓜奇异果之类的水果可以多吃些能资助身体增补维生素还能资助缓解痛经；但像西瓜和柿子之类的寒性水果最好就先不要吃了可能会引起腹痛加剧痛经的疼痛。对于经期女性一定要重视起来不要因为年轻身体好或者痛经不显着就忽视掉否则年龄稍大以后就会坐下病到时候忏悔就晚了。

女性在月经期间排挤的血液都是身体内的废血可以资助促进身体内的血液循环增强造血细胞的造血功效。女人在处于生理期的时候吃水果是需要很注意的有些水果适合多吃可以养护身体有些水果却是不能多吃的女人来看看吧千万别吃错了。

柿子：柿子好吃又自制清凉甘甜还能资助减肥所以许多女生都市把柿子作为主食吃虽然柿子的营养含量不低可是却不太适合生理期的女人吃柿子是凉性食物会加重女生痛经的情况。

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可以多吃的水果：

生理期就是女性来月经的那段时间女孩来月经以后就代表身体已经开始长大成熟了女性来月经虽然会很痛苦在此期间流血量过大身体会比力虚弱可是月经给女性带来的利益也是不少的女人的月经周期正常就是身体在告诉体内雌性激素正常女性的子宫和卵巢也被养护得很好。

西瓜：纵然一年四季都可以吃上西瓜但依然另有许多人对西瓜抱有绝对的热情纳闷的夏日来上一块冰镇西瓜整小我私家立刻就精神了可是处于生理期的女性是不适合吃过于凉的西瓜的可能会引起腹痛加剧痛经的疼痛。

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